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眠りとは

2.「眠り」とはなにか? 〜「眠り」は生きる絶対条件〜

眠り読本P3


(1)人生の1/3が眠り

     ・人生80年なら約27年間が眠り



(2)「眠り」がないと生きていけない

     ・断眠の世界記録 : およそ11日間

     ・断食の世界記録 : およそ18日間



(3)「眠り」は気持ちいい

     ・太古の時代

      「眠り」ほど無防備で危険な状態はなかった。



眠り読本P3


大脳が「眠りの確保」のために生み出したシステム。

「眠り」という危険を冒すかわりに「気持ちいい」という

「ご褒美」を受け取る。


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高さ:高・中・低

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高さ:高・中・低

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